玉蝴蝶加红糖饮用对健康有一定益处，但需根据体质适量使用。玉蝴蝶具有清热解毒、润肺止咳的功效，红糖可补充能量、缓解痛经，两者搭配适合肺热咳嗽者、气血不足者、经期女性、需润燥人群。
1、肺热咳嗽者
玉蝴蝶清热润肺，搭配红糖可缓解干咳咽痛，但风寒咳嗽者禁用。
2、气血不足者
红糖含铁元素有助于改善贫血，玉蝴蝶辅助调理体质，湿热体质者慎用。
3、经期女性
红糖温经散寒，可缓解痛经；玉蝴蝶性凉，经量过多者应减少用量。
4、需润燥人群
秋冬干燥季节饮用可滋阴润燥，糖尿病患者需控制红糖用量。
建议根据体质调整配比，长期饮用前咨询中医师，避免过量导致胃肠不适或血糖波动。