腰椎间盘膨出多数情况下可以通过保守治疗缓解症状。1、保守治疗
腰椎间盘膨出早期可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等非手术方式缓解症状，常用药物包括塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等。
2、手术治疗
当保守治疗无效或出现严重神经压迫症状时，可能需要考虑椎间盘切除术、椎间融合术等手术治疗方式。
3、康复训练
症状缓解后需进行核心肌群锻炼、腰背肌功能训练等康复运动，帮助恢复脊柱稳定性。
4、日常防护
避免久坐久站、提重物等加重腰椎负担的行为，保持正确坐姿和站姿有助于预防复发。
建议患者及时就医，在医生指导下制定个性化治疗方案，同时注意保持健康生活方式。