怎么样可以让腿变白

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平时少晒太阳,可以用一些美白的护肤品,或者做一些西红柿敷脸等，好一些,但是减肥的话还是每天都有运动比较好。您可以每天有意识做锻炼双下肢运动如快速高抬腿,爬楼梯、跳绳、长跑、游泳等,在家可以仰卧做空蹬自行车动作或仰卧双下肢伸直平抬90度,每次运动必须30分钟以上才能消耗脂肪。注重肌肤护理，可用自制牛奶蛋清面膜，再涂于腿上，有一定美白效果。