桑寄生茶适合高血压患者食用吗？

Question

桑寄生茶适合高血压患者食用吗？

Answer 1

高血压患者一般可以适量饮用桑寄生茶，但需结合个体情况调整。桑寄生茶可能有助于辅助调节血压，但不可替代药物治疗。

桑寄生茶含有黄酮类、多糖等活性成分，具有轻度扩张血管、改善微循环的作用。传统医学认为其能补肝肾、强筋骨，现代研究显示其可能通过抑制血管紧张素转换酶发挥降压效果。饮用时建议选择干燥洁净的桑寄生，每日用量控制在5-10克，沸水冲泡后分次饮用。部分患者饮用后可能出现胃肠不适或头晕，此时应减量或停用。需注意桑寄生需配伍其他药材时可能存在相互作用，如与降压药联用需监测血压波动。

妊娠期高血压、严重肝肾功能不全者慎用桑寄生茶。高血压患者饮用桑寄生茶期间仍需规律监测血压，保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免熬夜和情绪激动，保证7-8小时睡眠。若出现血压持续升高或波动较大，应及时就医调整治疗方案，不可自行增减降压药物。