有什么增高的好办法吗

Question

我今年十八周岁，女，现在只有一米五五左右，已经有五年没长高了，现在愁身高，想知道有没有长高的好办法，吃药也能接受

Answer 1

女性18岁基本上是属于生长发育的晚期。长高的幅度不是很大。但是具体能否长高需要看骨骺有无闭合。建议先去医院做个腕关节正侧位片和骨龄测试。如果骨骺闭合的情况下是无法长高了。没有闭合的情况下可以补充钙及维生素d3。可以口服生长激素来治疗。平时需要加强体育锻炼。

Answer 2

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。