贪恋美食容易得肾结石吗？

Question

贪恋美食容易得肾结石吗？

Answer 1

贪恋美食可能增加肾结石风险，高盐高脂饮食、过量动物蛋白摄入、草酸钙堆积、水分摄入不足是主要诱因。

1、高盐饮食

钠盐过量会抑制肾小管钙重吸收，导致尿钙排泄增加。建议每日食盐不超过5克，避免腌制食品，可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒、氢氯噻嗪片、别嘌醇片等药物调节代谢。

2、高脂高蛋白

过量红肉和动物内脏摄入会升高尿酸和尿钙水平。每日蛋白摄入宜为每公斤体重1-1.2克，急性期可使用非布司他片、碳酸氢钠片、苯溴马隆胶囊控制尿酸。

3、草酸堆积

菠菜、坚果等草酸含量高的食物与钙结合易形成结晶。建议焯水去除草酸，配合枸橼酸氢钾钠颗粒、消旋山莨菪碱片、肾石通颗粒等药物溶石治疗。

4、饮水不足

每日尿量低于1升会提高矿物质过饱和概率。保持每日2-2.5升饮水量，可辅助使用金钱草颗粒、排石颗粒、尿石通丸等中成药促进排泄。

保持低钠低嘌呤饮食，每日适量运动促进代谢，定期体检监测尿常规和泌尿系超声，发现腰痛血尿等症状及时就诊。