产后收腹带一般需要绑2-6周，实际时间受到分娩方式、伤口恢复情况、个人体质、使用目的等多种因素的影响。
1. 分娩方式
顺产产妇通常建议绑2-4周，剖宫产产妇因需固定伤口需延长至4-6周，具体需遵医嘱调整。
2. 伤口恢复
存在会阴侧切或剖宫产切口者，需待伤口愈合无渗出后再使用，避免压迫导致感染风险。
3. 个人体质
腹直肌分离严重者需延长使用时间，每日绑缚不超过8小时，避免影响血液循环。
4. 使用目的
辅助脏器复位可短期使用，改善腹肌松弛需配合康复锻炼，单纯依赖收腹带效果有限。
使用期间应选择透气材质，每2-3小时放松10分钟，同时配合凯格尔运动促进盆底肌恢复。