服用优思明后一般建议停药3个月再备孕，具体时间受个体差异、卵巢功能恢复、子宫内膜状态、激素水平等因素影响。
1、个体差异：
不同女性代谢药物速度不同，部分人群可能需要更长时间清除体内残留激素。
2、卵巢功能：
避孕药抑制排卵后，卵巢恢复规律排卵周期通常需1-2个月经周期，建议通过B超监测卵泡发育。
3、内膜修复：
长期服用可能使子宫内膜变薄，停药后需等待内膜恢复至适合胚胎着床的厚度。
4、激素平衡：
外源性激素撤退后，下丘脑-垂体-卵巢轴功能需要时间重新建立正常反馈调节。
备孕前建议进行孕前检查，规律作息并补充叶酸，避免接触有毒有害物质。