孕妇出现腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物，同时可适量食用蒸苹果、小米粥、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物。建议及时就医评估病因，避免自行用药影响胎儿健康。
一、药物
蒙脱石散通过吸附病原体缓解腹泻，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群平衡，口服补液盐散预防脱水，均属孕期相对安全用药。
二、食物
蒸苹果含果胶保护肠黏膜，小米粥易消化且补充水分，胡萝卜泥富含电解质，低脂酸奶提供益生菌但需选择无添加糖型。
孕妇腹泻期间需避免生冷油腻食物，注意补充水分及电解质，若症状超过24小时或伴随发热需立即就医。