早早孕期会不会便秘

Question

早早孕期会不会便秘

Answer 1

早早孕期可能会便秘。便秘在妊娠早期较为常见，主要与激素变化、饮食结构改变、运动量减少、子宫压迫等因素有关。

1、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致排便困难。建议增加膳食纤维摄入，适量饮水。

2、饮食改变

早孕反应可能使孕妇偏好精细食物，减少蔬菜水果摄入。家长需注意提供高纤维食物，如燕麦、西蓝花。

3、活动减少

孕早期疲劳感明显，活动量下降会影响肠蠕动。建议家长陪伴孕妇进行温和散步等低强度运动。

4、子宫压迫

增大的子宫可能压迫直肠，这种情况通常会随孕周增加而缓解。若伴随严重腹胀，需排除肠梗阻等疾病。

孕妇可适量食用火龙果、酸奶等润肠食物，必要时在医生指导下使用乳果糖、小麦纤维素等缓泻剂，避免自行服用刺激性泻药。