过敏性哮喘生活中应注意什么

Question

过敏性哮喘生活中应注意什么

Answer 1

过敏性哮喘可通过避免过敏原、规范用药、环境控制和增强体质等方式控制发作。主要诱因包括尘螨、花粉、宠物皮屑、冷空气等。

1、避免过敏原

定期清洗床品并使用防螨套，减少地毯等易积灰物品，花粉季节减少外出或佩戴口罩。明确过敏原后需严格规避接触。

2、规范用药

遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、β2受体激动剂如沙丁胺醇、白三烯调节剂如孟鲁司特，急性发作时及时使用速效支气管扩张剂。

3、环境控制

保持室内湿度低于50％，每日通风但避免对流风直吹，使用空气净化器减少悬浮颗粒物，禁止室内吸烟或使用刺激性气味物品。

4、增强体质

选择游泳、太极等温和运动改善肺功能，饮食补充维生素D和Omega-3脂肪酸，保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发气道高反应性。

随身携带应急药物，记录发作诱因及时就诊调整方案，合并鼻炎或湿疹需同步治疗。