中老年人高血压怎么治

Question

中老年人高血压怎么治

Answer 1

中老年人高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行快走或游泳等有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、降压药物治疗

可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。

3、中医调理

可能与肝阳上亢、痰湿内阻等因素有关，通常表现为头痛、耳鸣等症状。可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂辅助治疗。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标；每年进行心脏超声和颈动脉超声检查评估靶器官损害。

建议控制体重在正常范围，避免情绪激动，血压持续超过160/100mmHg或出现视物模糊时应立即就医。