老年人高血压如何治疗

Question

老年人高血压如何治疗

Answer 1

老年人高血压可通过生活方式调整、药物治疗、血压监测、中医调理等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；保持规律有氧运动如快走或太极拳；戒烟限酒。

2、药物治疗

常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需考虑合并症，用药期间需定期监测肝肾功能。

3、血压监测

建议每日早晚测量血压并记录，注意测量前静坐5分钟。血压控制目标为140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病者需更低。

4、中医调理

可配合针灸、耳穴压豆等中医疗法，选用钩藤、杜仲等具有降压作用的中药材，需在中医师指导下使用。

建议保持规律作息，控制体重，避免情绪激动，定期复查并根据血压变化调整治疗方案。