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维生素B可以帮助减肥吗

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陈留运 住院医师
鲁山县磙子营乡卫生院
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轩存旺 住院医师
冠县人民医院
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杨向红 主治医师
晋中市义兴镇卫生院
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吃维生素B2可以减肥吗??
偏胖,我建议您用标准体重公式算一下您是不是属于偏胖,因为很多人认为自己胖,其实体重是很正常的。体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2正常体重:体重指数=18-25超重:体重指数=25-30轻度肥胖:体重指数>30中度肥胖:体重指数>35重度肥胖:体重指数>40我建议您不用服药减肥。维生素B能够维持体内糖,脂肪的正常代谢,它是水溶性的维生素,如果体内需求够了之后会排出的,所以应该不会有减肥作用。
李静磊

住院医师 鸡泽县医院

维生素b2真的有减肥的效果吗??
维生素b3的效果是保持身体皮肤的正常功能,并且具有美容养颜的功能。但是假如想要减肥还是要注重饮食上多吃新鲜的水果菌类,多吃五谷杂粮,然后坚持有氧活动,每日坚持活动时候掌握在四非常钟以上。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

要开始运动减肥了,维生素b几对减肥辅助效果最好,家里还有些维生素E软胶囊吃下去真能新陈代谢吗??
一般认为是这些药物对减肥都没有帮助的,所以认为是不建议吃的,吃了副作用很大的,是起不到新陈代谢的作用,对于身体肥胖,需尽早减肥合适,避免影响身体健康。减肥需首先增加运动,每天跑步或跳绳半小时左右,吃些蔬菜和水果等食物,外用中药肚脐贴,可以逐渐恢复正常的。
王晋军

主治医师 柳林县柳林镇卫生院

减肥时是不是应该补充维生素B啊??
问题分析:这种情况一般减肥需要饮食控制避免高脂肪肥甘食物,可以适当补充天然维生素,一般可以应用安利维生素
意见建议:建议食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,饮食节制不要过多,避免高脂肪肥甘高热量食物,如巧克力奶油糖等食物,加强体育运动锻炼促进减肥,可以补充天然维生素
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

维生素B1维生素B2可以减肥吗??
病情分析:减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,药物没有太大的作用,应该正确的理解和对待。指导意见:根据自己身体的时间情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,积极的调整,逐渐地改善减轻体重,达到理想的状态。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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