肠胃菌群失调的症状主要有腹胀、腹泻、便秘、消化不良等。症状发展通常从早期轻微不适到后期营养吸收障碍。
1、腹胀
肠道菌群失衡可能导致产气菌增多，表现为饭后腹部胀满感，可伴有肠鸣音亢进。
2、腹泻
肠道致病菌过度繁殖会刺激肠黏膜，引发大便次数增多、粪便稀薄，严重时可出现水样便。
3、便秘
有益菌数量减少会影响肠道蠕动功能，导致排便困难、粪便干结，排便间隔超过3天。
4、消化不良
菌群失调会影响食物分解吸收，出现早饱、嗳气、食欲下降等症状，长期可能引发营养不良。
日常可适量补充含益生菌的发酵食品，避免滥用抗生素，症状持续加重应及时就医进行粪便菌群检测。