秋冬季节如何护理头发?
冬天头发会出现分叉打结，冬天皮肤干燥脱皮也会相比夏天更难打理，寒冷的冬天到了，身体各方面会出现一些转变，头发打岔不好打理，这给爱美的女孩带来了不小的困扰。定期对头发进行护理性的热敷，在冬季对头皮和头发发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象。
刚出生的婴儿用什么种类的尿布好?
初生儿最好用尿布，不过晚上为了大人和宝宝睡得好的话，特别是天气凉的话，还是用尿不湿，初生儿用好奇的，网上买价格便宜些。尿布建议用U型尿布，在宝宝腰间套根橡皮筋（最好是扁平的），然后把尿布两头压住就好了。其实医生都不建议给宝宝用尿不湿的，但是我觉得只要勤换，保持宝宝pp干爽就好了，因为小宝宝隔一会就尿，老是换尿布的话大人和宝宝都麻烦，而且容易湿裤子，您可以尿布和尿不湿换这用用，注意勤换尿不湿，勤给宝宝洗屁屁。
坐月子期间感冒如何换尿布？?
可以换尿布的。您可以喝一点红红糖生姜茶，就是用生姜片和红糖泡的水，多喝一点儿，一定可以纾解您的感冒症状，平时没感冒时也喝一点儿，可以有效的预防工作。可以吃些中成药,大青叶，常规药物，999常规药物，可在哺乳后马上服药，并尽可能延后下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出来体外，使乳汁中的药物浓度超越最低。
得了外痔外面的肉球能够消除掉吗?
可以彻底消除掉，但是需要有患者积极有效的救治，一般手术救治的方法效果是比较好的，但是建议患者在已经结束妊娠期之后再实施救治，一般孕妇的话，我们收藏动用一般救治的方法，比如说平时多做许多热水浴，或者是用手部轻轻搓揉痔疮，增进血液循环，可有效地纾解症状。特别注意应该注意积极的调整饮食习惯，尽量吃一些容易消化的食物，多吃蔬菜水果。
平均每晚睡眠时间不到4H该怎么办?
平均每晚睡眠时间不足4个小时的话，这种是比较危险的，首先针对自身的血压血压血脂血糖控制都是不良好的，而且呢也是容易出现有心脏或者是大脑性疾病的，建议在平时还是要多注意休息，避免过度劳累，避免频繁熬夜。另外要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。