维生素B6可用于辅助回奶，但效果因人而异。回奶方法主要有减少哺乳频率、冷敷乳房、佩戴支撑型文胸、药物辅助等。
1、减少哺乳频率
逐步延长哺乳间隔时间，减少对乳房的刺激，促使乳汁分泌自然减少。
2、冷敷乳房
使用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，每次15-20分钟，有助于缓解胀痛并抑制泌乳。
3、佩戴支撑文胸
选择无钢圈支撑型文胸，避免压迫乳房的同时提供适度承托，减轻不适感。
4、药物辅助
维生素B6可能通过调节催乳素水平帮助回奶，需遵医嘱配合使用溴隐亭、戊酸雌二醇等药物。
回奶期间应避免高汤类食物，适当限制液体摄入，出现持续胀痛或发热需及时就医。