脚跟骨刺治疗方法有哪些

Question

脚跟骨刺治疗方法有哪些

Answer 1

脚跟骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚跟骨刺通常由长期劳损、足部结构异常、关节炎、钙盐沉积等原因引起。

1、生活方式调整

减轻体重可降低足部压力，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫能缓解行走时疼痛，避免长时间站立或行走。

2、物理治疗

超声波治疗和冲击波治疗有助于减轻局部炎症，冷敷可缓解急性疼痛，定制矫形器能矫正足部力线异常。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，严重者可考虑局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

关节镜下骨赘切除适用于保守治疗无效者，跟骨截骨术可矫正严重力线异常，术后需配合康复训练恢复足部功能。

日常可进行足底筋膜拉伸锻炼，避免穿高跟鞋，控制高嘌呤饮食预防痛风性关节炎加重骨刺。