孩子补锌补钙的方法主要有哪些？

Question

孩子补锌补钙的方法主要有哪些？

Answer 1

这个你可以给宝宝吃些，豆类，肉类，豆制品或鱼类的食品，里面含的钙量都挺丰富的，也可以煮些虾皮汤，紫菜汤，它们里面含钙都是很丰富的。不过要尽量避免与含有草酸的食物一起食用，会影响钙质吸收。