一天做两次眼保健操对眼睛怎么样?
一天做两次眼保健操，对眼睛是有很好的作用的，能够有效的缓解眼部疲劳的现象，而且能够有效的预防近视眼的出现，但在平时一定要避免眼部过于疲劳，也不要长期的看电视，或者是玩手机以及看电脑。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
眼保健操能恢复视力吗?
眼保健操主要可以缓解眼疲劳，避免一下假性近视眼睛，在没有调节的状态下，平行光线进入眼内，聚焦于视网膜之前的就叫做近视，聚焦于视网膜之后的就叫做远视，发生近视，远视后劲就应该正确地散瞳验光检查，排除一下假性近视和弱视，假性近视是睫状肌痉挛，只要正确用眼，做眼保健操，真性近视一般就是眼轴变长，眼保健操起不到治疗作用锐。
治疗假性近视和视疲劳有一定的治疗作用，对假性近视可以缓解，做眼保健操有利于视疲劳和假性近视的缓解，不注意用眼卫生，或者是长时间用眼，就会变成真性近视，或者是度数加深加重，平时就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳。
眼保健操能治疗弱视?
弱视在临床上也是比较常见的，针对儿童的弱视，需要尽早治疗，避免视力问题加重。等到孩子成年后治疗弱视，视力已经趋于稳定，效果是比较差的。在治疗弱视的时候，先要搞清楚弱视的具体病因，眼保健操只是一种护眼方法，并不能作为弱视治疗的常规方法。目前治疗儿童弱视的方法主要有四种，分别是光学矫正、遮盖、增视弱视训练和双眼视觉训练，一般医生会结合患儿的临床症状，采取综合性的治疗方法。
眼保健操可以恢复视力吗?
视力是否可以恢复需要看属于哪种近视类型，如果是属于屈光调节性近视也就是俗称的假性近视，通过规范的眼部保健操，使眼睛得到充分的放松、休息、提高调节力视力是有可能提升的。
如果是真性近视导致的视力下降眼部保健操是起不到提高视力的作用，但是真性近视每天规范地做眼保健操也可以放松眼外肌阻止近视度数的不断增高。
所以眼保健操在日常用眼活动中是非常有必要的，建议学校和家长一定督促孩子坚持做眼保健操。
眼睛只有在得到充分的放松的状态下才能维持现有的屈光状态，不发生或者抑制近视度数和散光度数的快速增长。
恢复视力的眼保健操?
眼保健操是中小学校为缓解孩子的眼睛疲劳而推广的眼部保健体操，其根据祖国医学经络理论而形成，但是眼保健操的作用是有限的，如果孩子视力下降的原因是近视，且为假性近视，那做眼保健操，加上合理的用眼可能会恢复到原来的视力。
但是如果是真性的近视，那做眼保健操可能就没有特别多的作用，就需要尽快的进行眼镜矫正或者角膜塑形镜的佩戴，或者进行准分子激光的治疗，另外孩子的视力下降还需要排除其他的眼部疾病，眼部保健操对这些疾病没有治疗作用，反而会延误治疗。