什么可以缓解荷叶的寒性减肥？

Question

前段时间一直在公司加班，应酬非常多，晚上总是吃很多饭喝很多酒，最近觉得体重飙升了，听别人说喝荷叶茶可以减肥。但是荷叶性寒伤胃，喝太多会对身体不好，什么可以缓解荷叶的寒性减肥？

Answer 1

荷叶性寒伤胃，但稍微加里面一点点蜂蜜可以中和它的性寒作用，蜂蜜性甘味平，加上蜂蜜之后有助于胃肠蠕动，加强清理宿便。减肥是一个持续性行为不能三天打鱼两天晒网，每天早上起来做半个小时有氧运动，平时饮食多吃清淡食物不要吃太油腻的食物。晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜荷叶水。