孕期糖尿病不能吃什么

Question

孕期糖尿病不能吃什么

Answer 1

孕期糖尿病患者需避免高糖食物、高脂肪食物、精制碳水化合物及高盐食品，可适量食用低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，并遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。

一、高糖食物

含糖饮料、甜点等直接升高血糖，可能诱发妊娠期高血糖危象。需替换为无糖饮品，严格限制单糖摄入。

二、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等加重胰岛素抵抗，与妊娠高血压风险相关。建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。

三、精制碳水化合物

白米饭、白面包等精制碳水消化吸收快，易致餐后血糖骤升。应选用糙米、荞麦等全谷物替代。

四、高盐食品

腌制食品、加工肉类含钠量高，可能加剧水肿和血压波动。每日食盐摄入量应控制在6克以内。

建议分餐制进食，每日监测血糖变化，适当进行散步等低强度运动，出现视物模糊或胎动异常需立即就医。