从深圳到内地，变换环境肠胃就不好，肚子不舒服睡不好，偶拉，该怎么调理？

Answer 1

很多人到新的环境都会出现胃肠道不适，也就是水土不服的现象，这是由于机体对于新环境的气候，环境，等不适宜的结果建议您可以到新的地方后，服用一些当地的醋，可以有效缓解水土不服的现象，同时自己准备一些治疗胃肠道疾病的药物，以备不时之需

Answer 2

您好，你所说的情况考虑是由于肠道菌群失调造成的，也可能是由于肠易激惹征引起的可以应用整肠生来调节肠道的菌群，另外，不要偏食，多吃一些蔬菜，保证有充足的纤维素供应。