老人脱发怎么办

Question

老人脱发怎么办

Answer 1

老人脱发可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由自然衰老、营养不良、雄激素性脱发、甲状腺功能异常等原因引起。

1、调整饮食

蛋白质与铁元素摄入不足会导致毛囊萎缩，建议每日摄入鸡蛋、瘦肉、黑芝麻等富含优质蛋白的食物，配合菠菜、猪肝等补铁食材。

2、改善生活习惯

长期熬夜或精神压力大会加重脱发，需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，可通过太极拳等舒缓运动减压。

3、药物治疗

雄激素性脱发可能与双氢睾酮水平升高有关，表现为头顶部毛发稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。

4、植发手术

毛囊永久坏死者需考虑毛发移植术，常见技术包括FUE无痕植发和FUT头皮条切取术，术后需避免抓挠种植区。

日常洗发水温不宜过高，减少染烫频率，梳头时选择宽齿木梳避免拉扯，若脱发量每日超过100根建议尽早就诊。