晨起感觉心跳加速是什么原因

Question

晨起感觉心跳加速是什么原因

Answer 1

晨起感觉心跳加速可能由生理性因素、咖啡因摄入、焦虑情绪、甲状腺功能亢进等原因引起，通常表现为心悸、胸闷等症状。

1、生理性因素：

睡眠不足或体位突然改变可能导致晨起心跳加速，建议保持规律作息，起床时动作放缓。

2、咖啡因摄入：

晨起空腹饮用咖啡或浓茶可能刺激交感神经，减少咖啡因摄入可缓解症状。

3、焦虑情绪：

压力过大可能引发自主神经紊乱，表现为晨起心慌，可通过深呼吸练习调节。

4、甲状腺功能亢进：

甲亢可能导致基础代谢率增高，常伴有多汗、消瘦，需遵医嘱使用甲巯咪唑等药物控制。

若症状持续或加重，建议监测晨起心率并记录伴随症状，及时到心血管内科或内分泌科就诊排查病理因素。