胆固醇高是怎么回事

Question

胆固醇高是怎么回事

Answer 1

胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。

1、遗传因素

家族性高胆固醇血症可能导致胆固醇代谢异常，表现为总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高。建议通过基因检测确诊，遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等药物控制。

2、饮食不当

长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会使血脂升高。需减少饱和脂肪酸摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，无须药物干预。

3、缺乏运动

久坐不动会降低高密度脂蛋白胆固醇水平。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血脂代谢，运动干预3个月后需复查血脂指标。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致胆固醇分解减慢，常伴随乏力、怕冷等症状。需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素钠替代治疗，配合辛伐他汀调节血脂。

胆固醇高患者应限制每日胆固醇摄入量不超过300毫克，优先选择橄榄油等健康油脂，定期检测血脂四项指标变化。