手指扭伤一般需要7-14天恢复，实际时间受到扭伤程度、康复护理、基础疾病、年龄等因素的影响。
1、扭伤程度：
轻度韧带拉伤约1周恢复，伴随关节肿胀需2周以上，严重撕裂可能需固定治疗。
2、康复护理：
伤后48小时内冰敷可缩短病程，持续活动可能延长愈合时间，正确使用护具有助于恢复。
3、基础疾病：
糖尿病患者愈合较慢，风湿病患者易反复肿胀，需同步控制原发病。
4、年龄因素：
儿童恢复较快约5-10天，老年人可能需3周以上，组织再生能力差异明显。
恢复期间避免负重活动，可适当进行抓握训练，若2周后仍持续疼痛或活动受限建议骨科就诊。