刚出生婴儿一次睡眠通常持续2-4小时，实际时间受到喂养需求、昼夜节律、环境舒适度、个体差异等因素的影响。
1、喂养需求：
新生儿胃容量小需频繁进食，饥饿易打断睡眠，母乳喂养婴儿可能更短。
2、昼夜节律：
婴儿尚未建立昼夜节律，睡眠周期短且不规则，白天黑夜睡眠时长相近。
3、环境舒适度：
温度湿度适宜、光线柔和、噪音低的环境有助于延长单次睡眠时间。
4、个体差异：
不同婴儿睡眠时长存在生理性差异，早产儿睡眠时间通常比足月儿更长。
家长可通过记录睡眠日志观察规律，避免过度干预婴儿自然睡眠周期，若持续出现异常嗜睡或失眠需就医评估。