稠李果实的功效和作用包括促进肠道益生菌的生长和繁殖、改善肠道菌群、维持肠道微环境的平衡、促进肠道的消化吸收功能、促进肠道蠕动、改善便秘症状\抗氧化、清除人体内过多的自由基、延缓衰老、养颜美容\给人体提供多种维生素和矿物质\增强人体的免疫力和抵抗力。,稠李果实的功效是止咳化痰、增加营养、消除体内的寄生虫。稠李的果实可以供人类食用，它酸甜可口含有蛋白质、糖分以及多种酸性物质。稠里的果实也可以用来制成果汁果酱或者是果酒等食品，稠李果实的营养价值和经济价值是非常高的，而且它在工业制造上的应用也非常广泛。