白内障患者怎么保护眼睛?
白内障是晶状体透明度降低或颜色改变引起的视觉障碍疾病，主要症状包括视力下降、视物模糊和复视等。为保护眼睛，患者需采取以下措施：避免强光刺激，外出戴太阳眼镜，减少紫外线损伤；避免长时间用眼，适时休息、远眺或做眼保健操缓解疲劳；饮食方面，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素的食物；当视力进行性下降时，要及时就医检查并治疗可能存在的其他疾病。白内障患者手术前应了解手术风险，选择最适合自己的手术方式，并遵医嘱进行复查，以防术后感染及并发症。白内障患者需通过避免诱发因素、注意用眼、合理饮食和定期复查等方式保护眼睛，以延缓病情进展并维护视力健康。
糖尿病患者如何保护血糖?
糖尿病患者可通过调整饮食、适当运动和药物治疗等方式保护血糖。对于病情较轻的患者，可以选择低糖食物如黄瓜和西红柿，并摄入新鲜水果与蔬菜来补充营养，这有助于辅助控制血糖。同时，根据个人的实际情况进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，能促进血液循环和增强免疫力，也能有效控糖。若以上方法无法改善，应及时就医，药物治疗如二甲双胍片、格列齐特缓释片可有效降血糖。患者还需定期复查，关注自身变化，如有不适要及时就医。这些方法共同帮助糖尿病患者控制血糖，维护健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
颈椎骨质增生怎么保护好?
颈椎骨质增生是颈椎的一种自我保护机制，但也可能引发疼痛和活动受限等症状。为保护颈椎，患者可以采取以下措施：调整颈椎姿势，减少长时间低头工作，适当休息和进行颈椎活动，比如做颈椎操、游泳等；改善颈椎曲度，通过放风筝、打排球等方式预防颈椎进一步退变；锻炼颈椎和肩部肌肉，进行颈椎的前屈、后伸、左右侧屈等动作，以及肩部的内收、外展、上举等动作。这些方法有助于缓解颈椎压力，预防颈椎进一步退变和变形。对于严重的颈椎骨质增生，手术治疗可能是必要的。日常要避免长时间低头看书、玩手机或工作，以免加重症状。这些措施可以帮助保护颈椎，缓解症状，提高生活质量。
做白内障手术有辐射吗?
关于白内障手术是否有辐射的问题，目前的临床手术方法如白内障超声乳化吸除术、白内障囊外摘除术、飞秒激光辅助白内障摘除术以及人工晶状体植入术均不会产生辐射。这些手术方法操作简便，手术时间较短，因此广泛应用于白内障治疗。其中，白内障超声乳化吸除术和人工晶状体植入术因恢复较快，成为多数患者的首选。而白内障囊外摘除术虽操作相对简单，但可能因操作不当导致眩光等症状，使用相对较少。飞秒激光辅助白内障摘除术虽能精确切除病变部位，但部分患者术后可能出现视物模糊，需一段时间恢复。白内障手术安全有效，患者可根据自身情况选择合适的手术方式。
被辐射后白细胞血小板减少?
被辐射后白细胞和血小板减少可能与造血功能障碍、骨髓抑制、感染等因素有关。患者应尽快就医，明确具体原因后进行针对性治疗。长期接触放射线可能导致造血功能障碍，可使用糖皮质激素药物如地塞米松片治疗；短时间内大剂量照射可能引起骨髓抑制，可使用重组人粒细胞刺激因子注射液或利妥昔单抗注射液治疗；若患者存在感染，可使用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊抗感染；若患者本身患有再生障碍性贫血，可使用环孢素软胶囊或复方环磷酰胺片等免疫抑制剂治疗。日常生活中，患者应做好防护措施，避免长时间暴露于放射线中，并保持清淡饮食，适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，增强抵抗力。