医型糖尿病如何饮食

Question

医型糖尿病如何饮食

Answer 1

2型糖尿病患者饮食需遵循低升糖指数、高膳食纤维原则，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。

一、食物1、燕麦

燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，建议选择未加工的钢切燕麦。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，推荐清蒸或快炒保留营养。

3、鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于控制血脂，每周建议食用2-3次。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜苷类物质，可能辅助调节血糖，可凉拌或少量清炒食用。

二、药物1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂类降糖药，通过延缓碳水化合物分解发挥作用，可能出现胃肠胀气。

2、二甲双胍

双胍类基础用药，改善胰岛素抵抗，肾功能不全者需调整剂量。

3、格列美脲

磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。

4、胰岛素

适用于胰岛功能衰竭患者，包括速效、中效等多种剂型，需严格监测血糖。

建议采用定时定量分餐制，每日主食量控制在200-300克，避免高糖高脂食物，配合适度运动并定期监测血糖变化。