骨折后瘦肌肉腿什么方法最有效?
可以坚持拍打小腿上的肌肉。揉捏按摩。把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。可以选择瑜伽等运动，坚持训练，小腿多余的脂肪就会慢慢消失。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
怎样能瘦腿不长肌肉?
如果女性腿部比较粗壮，这样穿衣服的时候，就会出现比例失调现象，会让女性的自信心受到打击，想要通过各种正确的方法，来帮助自己腿部快速的瘦下来，同时还不能长出肉肉，那么怎样能瘦腿不长肌肉？1、这时候女性千万不要采取口服减肥药或者节食的方法，因为这样很容易出现反弹，而且会对身体的各个器官带来一定的损伤，能选择在日常生活中，采取简单有效的方法，比如说女性能坐在地面上，将自己的一只脚抬高，保持在直角的状态，然后用两个握紧的拳头来对腿部做拍打，每边坚持5分钟。2、还能在每天晚上，把浴盐放倒泡脚的木桶里面，水要淹没的膝盖的部位，这样能让腿放松，然后腿部做按摩，帮助血液循环，起到瘦腿的目的，也能把脚直接都放在一个很高的平台上，让腿尽量的往下压，每次保持20~30次就能。3、也能在地面上平躺，腿部向上伸直，和地面成90度，然后用一个长方形的毛巾来做配合，让脚尖保持直立状态，双手向下用力的按压，保持手和脚同时处于伸直的状态，这套动作要连续做40次，才能够达到瘦腿的目的，在饮食上要多吃芝麻豆腐，菠菜，花生，少吃盐分，才能去除水肿。
小腿肌肉腿打瘦腿针有用吗??
上述药物是没有办法治疗沙眼的，这主要是因为细菌感染导致的一种疾病，所以是可以选择抗菌消炎类的眼药水来进行处理的。平时一定要注意眼部的干净与卫生，不要经常用眼过度，要保证睡眠充足。
拉伸小腿肌肉可以瘦腿吗?
拉伸小腿不能瘦腿的，拉伸小腿或者是锻炼下肢的活动，会使下肢的肌肉和肌腱韧性、强度及力量增加，同时肌肉会增粗变大，小腿会变粗而不是变细。但是下肢的脂肪会因为有氧运动被消耗掉。
瘦腿针能瘦肌肉腿吗?
瘦腿针能瘦肌肉腿。瘦腿针的主要成分为肉毒素，肉毒素可以抑制肌肉神经活动，使肌肉慢慢出现废用性萎缩，进而达到瘦腿目的。也就是说瘦腿针主要针对的是肌肉型的腿部肥胖，其效果比较明显，一般1~2周左右就能见效。只是维持的时间并不长，一般是6~12个月左右。想要长久维持良好的效果，需要遵医嘱定期注射瘦腿针，并做好日常的护理工作。