上火脸上起了小疙瘩，怎么排除体内毒素？

Answer 1

从您描述的情况来看，您所出现的问题应该是由于情绪不稳定而引起内分泌的原因，只不过表现在皮肤上，平时可以多注意一点，注意个人调理，是可以恢复正常的，不要担心。您平时一定要注意个人卫生，控制自己的坏情绪。建议您平时要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，每天坚持运动一小时，促进皮肤的排汗。要多注意休息，别过度熬夜、劳累、紧张焦虑。