失眠怎么治疗是什么原因引起的？?
建议到公立医院做必要体检，先查清失眠的原因。如果失眠源是身体疾病，对症治疗。非身体原因，要调整睡眠时间，每天要休息，不熬夜，也可适度减少午休。加强锻炼，每天有一定的疲劳感，会促进睡眠，推荐做做瑜伽，可以调整精神状态，能够放松身心。,引起失眠的原因有很多，像工作压力大，家里出现了重大变故等。不知你是因为什么原因引起的，看你的描述。你应该属于那种心理压力太大引起的，其实有时偶尔睡不着觉。是没有太大关系的，但是你过于关注，就会适得其反。天天担心自己晚上睡不着，这样就会真的睡不着了。希望你放松心情，缓解心理压力，实在不行，可以吃点安神补心的药物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠多梦的原因是什么要怎么治疗?
经常失眠考虑是因为最近精神压力大，情绪紧张引起的，经常熬夜，或者是因为睡前吃了刺激性的食物导致的。建议你平时要学会放松，可以吃点安神的药物治疗，还有平时可以睡前泡脚，喝杯热牛奶帮助入睡，不要喝茶咖啡等刺激性的饮料。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
总是失眠是什么原因应该如何治疗?
失眠考虑神经衰弱，建议每天有规律的生活作息时间，睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息，保持心情愉悦。如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错。建议及时到正规医院的神经内科就诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
不知道是什么原因失眠的怎么治疗?
心里有些纠结，打不开造成的。这个纠结心里清楚或不清楚，但是都深深的埋在潜意识里。所以从根本上来讲，应该通过读书交流，开阔自己的心胸，提高自己的修养，凡事拿得起放得下。通过健康的文体活动，比如说打球，跳舞，唱歌呀等等，释放焦虑和压力。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科