哪些食物含黄体酮最多？

Question

我最近去医院做检说我的雌激素太少，内分泌紊乱，让我补充黄体酮，哪些食物含黄体酮最多？黄体酮有什么作用？

Answer 1

根据您的提问您这种情况可能是内分泌紊乱引起的，可以补充黄体酮调理，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。根据您的情况建议您可以到医院注射黄体酮，也可以多吃黄体酮多的食物，黄体酮多的食物有姜，豆制品，柠檬，芹菜，红枣，阿胶等。可以每天早上喝豆浆，用豆类熬粥或汤，食用豆腐，豆制品。豆类食物含钙也很高，食用的同时要注意蔬菜的摄入量。