亚急性甲状腺炎患者需注意休息、药物规范使用、定期复查及饮食调整，避免过度劳累、自行停药或摄入过量碘。
1、休息：
急性期需卧床休息，减少颈部活动，避免剧烈运动加重甲状腺炎症反应。
2、药物使用：
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，严重时需短期服用泼尼松等糖皮质激素控制炎症。
3、定期复查：
每月监测甲状腺功能及血沉，根据结果调整药物剂量，直至甲状腺功能恢复正常。
4、饮食调整：
急性期限制海带紫菜等高碘食物，恢复期可适量增加鸡蛋牛奶等优质蛋白帮助组织修复。
出现发热或颈部疼痛加剧时及时就医，日常保持情绪稳定有助于减轻甲状腺负担。