亚麻籽油有哪些副作用？

Question

亚麻籽油的副作用有哪些？有人说长期吃能降压，是这样的吗？

Answer 1

中含有大量多糖，多糖有抗肿瘤，抗病毒,抗血栓,降血脂的作用。亚麻籽油中还含有VE,VE是一种强有效的自由基清除剂,有延缓衰老和抗氧化的作用。这个对于身体健康是没有不良影响的。最近饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。