这有可能是甲状腺的疾病，例如是一些甲状腺瘤或者甲状腺结节等，这些一般的都是良性肿瘤，可以选择手术切除的办法来进行治疗，因为不治疗的话，会随着病情的发展，肿瘤逐渐变大，会出现疼痛的现象，术后如果护理得当的话，不会对身体造成很大的影响，所以不必担心。,这种现象有可能是颈部淋巴结炎所导致的，通常产生这种症状的原因，可能是上呼吸道感染或者是咽喉有炎症所导致的，可以去正规的医院进行一个超声的检查，如果是淋巴结炎的话，那么还要服用一些消炎的药物来进行治疗，必要的时候也可以采取静脉输液的方法来有效的进行控制。,脖子上有肿块有可能是血管瘤或者脂肪瘤、纤维瘤等，还有可能是淋巴结肿大的症状，一般可以考虑手术进行治疗，建议及时就医检查，以免耽误病情。日常的生活中要注意调整好生活习惯，作息要有规律，要保持充足的睡眠，饮食以多维生素的食物为主，尽量要戒掉烟和酒。