晚上能喝绿豆薏米粥吗？

Question

我晚上打算熬粥喝，买了一点绿豆和薏米，想知道晚上可以喝绿豆薏米粥吗？

Answer 1

您所说的绿豆薏米粥晚上也是可以吃的，但是一定要适量，不能多吃，一些脾胃虚弱的人最好晚上不要吃，样的话对身体不是很所以大家在食用的时候要注意好时间。绿豆薏米粥的营养成分还是很高的，具有清热解毒、消暑益气的作用。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。