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枢神经系统和全身症状 如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。

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高帅 主治医师
广州市民政局精神病院
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刘永飞 住院医师
邢台市威县贺钊医院
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失眠睡眠浅多梦怎么办?
治疗神经功能紊乱,可以通过服用安神补脑液进行治疗,在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠,在日常的生活里,要保证有充足的休息,避免过度劳累,避免情绪紧张和压力过大是可以有效改善神经功能紊乱的。同时在日常的生活里饮食方面也要特别的注意要禁烟,禁酒,少吃辛辣刺激性的食物,同时在睡觉之前也要避免喝容易兴奋的饮品比如浓茶或者是浓咖啡,这样的饮品是避免喝的,同时在睡眠之前最好喝一杯温牛奶,温牛奶是可以促进睡眠的。出现失眠多梦睡眠比较浅这种情况是属于神经功能紊乱,导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活方式有很大的关系,比如过度紧张,过度劳累,压力过大这种情况频繁的出现就会出现神经功能紊乱的现象。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

治疗顽固性失眠的秘方是什么?
治疗顽固性失眠的偏方治疗失眠的偏方也只是辅助,彻底治疗失眠还得靠自己平时的调节。1、助眠鸡汤牡蛎、半夏、苦参克,炒酸枣仁、常规药物,石菖蒲、夏枯草,肉桂。诸药用布包好,与母鸡1只共炖汤。吃肉饮汤,对顽固性失眠有较好的治疗效果。2、酸枣仁柏子仁将30克酸枣仁、20克柏子仁加适量冷水煎煮30分钟,再加米煮成甘香适口的二仁粥,可分2次服用,常服可消除失眠。3、金针菜冰糖将50克金针菜放入水中煮30分钟,去渣取汁,加入少许冰糖,再煮2分钟,每晚临睡前1小时服用,每日1剂。4、益寐汤益寐汤由酸枣仁、夜交藤,党参,熟地、杭白芍,柴胡、佛手,生甘草组成。每日用水煎服1剂,早晚两次饭后温服,2周为1个疗程。失眠未愈者可接着进入下疗程,一般连服3个疗程后,症状就可得到明显改善。5、参枣糖水常规药物100克、炒酸枣仁100克共治疗顽固性失眠的偏方有哪些?自古就要药食同源的说法,这说明药品和食品都有共同的特性,可以利用饮食而达到协助治疗康复的目的。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

怎么样治疗青少年失眠?
治疗青少年失眠,首先要明确病因。明确病因是治疗的关键。睡眠卫生教育,心理治疗,药物治疗,中医中药调理,综合性的治疗是可以治愈的。平时也不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,对于睡眠质量的提高都有好处。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

顽固失眠的方法有哪些?
治疗顽固性失眠需要明确是心理方面的因素还是身体器质性疾病所致,再结合病因进行相应治疗。心理因素原因导致可通过自身的调节,排除心理压力,比如可以出去旅游,没事的时候多一些时间户外散散步,避免一个人长时间闷着;如果是疼痛等器质性疾病导致的失眠,首先要解除疼痛症状时最主要的,必要时候使用阵痛药物;因内分泌紊乱等其他疾病引起的失眠要明确病因以后再进行处理。治疗方法包括中药、西药、针灸、康复治疗,还可加强运动、睡前泡脚,以及多吃一些莲子心、牛奶、酸枣仁等饮食来进行调理。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

长期严重失眠有什么好办法解决?
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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