请问预防抑郁症在平时的生活中应该要注意些什么啊？?
您好，中医预防抑郁症： 一般而言，久治难愈，或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠，可能是抑郁症的重要信号。按照中医理论，抑郁多半是肝气郁结，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。例如：一、春季是百合上市的季节，做菜的话可以选择西芹素炒百合，也可以用西芹、百合和黑木耳、甜菜椒等做成凉拌菜;二、可以用小米和枸杞煲粥，放冰糖调味，也可以用黑米、碎玉米和大米煲粥;此外，忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。
抑郁症患者在生活中应该要注意些什么事项？?
你好，抑郁症患者要加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，才能达到预期的效果。
抑郁症患者生活中要注意些什么?
你好，抑郁症只要不把情亊想得太偏激，不要再执着，放宽心态、多运动或散步和听听音乐。做些有意义的亊情，生活充实了心情自然开心。多做深呼吸运动促进血液循环心肺也舒服很多，自已一定要渡出自已。
抑郁症患者在日常生活中要注意些什么？?
问题分析：你好，怀孕是受很多因素考虑的，除了在排卵期同房，还要看男方精子活性和你的卵子质量以及男女方的身体素质等等
意见建议：你好，建议男女双方一起到医院进行检查，男方需要检查精子活性程度，女方需要检查排卵情况，卵泡等等，确定原因
抑郁症患者在生活中要注意些什么啊？?
你好，加强体育锻炼，可以增强人的体质，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过这种轻度抑郁症的治疗方法，需要控制一定强度、持续时间和频率，方能达到预期效果。不能太过频繁，那样就会适得其反，不但不能治疗抑郁症，还能导致病情的恶化。