抑郁症的患者在生活当中一定要正确的认识自己所面临的事情，要学会调节自己消极的情绪，要与别人多交流，也不要给自己太大的压力，平时可以多听听音乐，放松自己的心情，患者在治疗期间一定要保证情绪的稳定，避免受到刺激，减少发作的机会，可以多出去走走，换个心情。,失恋后出现情绪问题，如果不做调整持续性的郁郁寡欢，要考虑出现了抑郁症，目前你可以让女儿做一下抑郁自评量表测试，如果测试反映她的抑郁情况比较重，应该带她去心理科看一下，日常生活中应该多陪伴她说说话，并且要多带她出去户外散散步，或者是让她每天运动运动。