这个是女性常见的一种现象，主要是与经期来的前几天会出现身体分泌的变化有关系，不要紧的，你自己可以注意一些情绪调整的方式，比如说，可以在那几天里多注意休息，多去做一些自己感兴趣的事情，比如说女生喜欢追追剧或者是听听音乐，也都有利于缓解情绪的。经期要注意好保暖。,月经来的前几天心情烦躁的这个情况是很多女性都会遇到的问题，这个是因为在来月经的前几天，女性的身体内发生了一些变化，激素水平发生了一些变化，内分泌水平发生了变化，所以说才会导致这种情况的发生，平时的时候还是要保持一个乐观的心态，要养成有规律的生活饮食方式，来月经的时候多注意休息。