如何断定宝宝什么时候该喝水?
小宝宝不需要额外的水但是，事实上婴儿是不需要喝水的。儿科在宝宝满六个月之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分，从母乳和其他婴儿食品（如奶粉）中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大量都是水，所以小宝宝通常都不需要再额外加水。
每天什么时候喝水最好？?
喝水一般没有固定的时间，可以在口渴的时候喝一点。处理口渴之外，早上起来喝水比较好，可以清除肠道内的毒素。中午睡觉后喝水比较好，可以补充水分。还有下午吃饭前喝点水，可以控制食欲，有助于减肥。晚上睡觉前最好不要喝水，您可以在睡前一个小时喝水，如果睡前喝水，就容易引起水肿，对肾脏也不好。