如何断定宝宝什么时候该喝水?
小宝宝不需要额外的水但是，事实上婴儿是不需要喝水的。儿科在宝宝满六个月之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。婴儿所需要的水分，从母乳和其他婴儿食品（如奶粉）中就能得到足够的供给。因为婴儿的饮食来源几乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大量都是水，所以小宝宝通常都不需要再额外加水。
每天什么时候喝水最好？?
水是身体必需的，每天最少要喝8杯水，这样才可以满足身体的水分，您可以在渴的时候喝水，不需要规定时间。另外如果早上起床喝水，可以帮助身体排毒，有利于血液循环。午餐后半小时喝一杯，以利于消化。饭前喝水，可以增加饱腹感，利于减肥。晚饭后喝一杯，帮助消化。睡前最好不要喝水，避免引起水肿。