这种情况可能是初次怀孕引起的紧张和不安的情绪，另外失眠也可能是精神系统疾病，比如神经衰弱就有可能导致失眠，孕妇不已随便用药，以免影响胎儿的正常发育，选择正规的专业医院，定期复查，观察胎儿的发育情况，可以通过循循渐进的运动来改善睡眠情况，放松心情，避免过于焦躁和不安。,怀孕初期的女性在精神心理上面都比较敏感，孕妇情绪出现转变，就容易导致失眠的现象。尽量用柔软的枕头，选择舒服的姿势这样可以加快入眠，睡前喝一杯温牛奶和听舒缓的音乐，这样也可以提高睡眠质量，但注意不要喝太多，不要太过于关注失眠的问题，否而则会因为惊慌导致睡不着。