过于肥胖干活会导致腰肌劳损吗?
过度的肥胖干活是会有可能会导致腰肌劳损的，因为当患者处于过度肥胖时，腰部长期的受压力就会处于一种过度负荷的状态，从而就会产生腰肌劳损的症状。如果出现腰肌劳损要及时的去医院进行检查，并且要停止劳累的工作。一般肥胖多是由于患者长期饮食不规律，服用大量的油腻性食物以及膨化食物不进行运动，从而导致脂肪堆积，就会产生肥胖的现象，并且过于肥胖还会导致冠心病以及心脑血管疾病的症状产生。因此建议患者平时要注意饮食的控制，并且要每天进行锻炼，防止肥胖引起其他的并发症。
强直性脊柱炎患者运动要注意什么?
运动的时候首先就是在比较疼痛的时候，建议还是尽量的少运动;第二个就是如果要是在平常血沉不快，在医疗上平常化验室化验的时候，C反应蛋白不是很高的时候，建议大家多做拉伸运动，其实最有效的运动两个游泳广播操，这个里边大家可以看到游泳的时候，起码不在重力的影响下。所以对脊柱的就是还是有一定的益处的;另外广播操注重的，希望大家注重脊柱方面的运动，说平常跑跳投但是锻炼的部位都不太一样，我们的广播操尤其需要注意做腰部的伸展弯腰、扩胸，这些旋转、还有我们的运动方式，比如瑜伽、普拉提只要是对腰背肌肉，然后还有包括韧带和骨骼有拉伸作用的，有多方位活动作用的这种运动方式都是可取的，最后还是希望大家注意强直性脊柱炎这样的病人不耐寒，运动的时候还要尽量注意保暖。
强直性脊柱炎最新疗法?
要戒烟，定期做深呼吸以维持正常的胸廓扩张度，游泳是强直性脊柱炎最好的运动方式，戴上潜水镜或通气管能使颈部明显屈曲，虽然经常性地身体锻炼和非甾体类抗炎药物方案成功地治疗了大多数强直性脊柱炎，仍有部分患者需要使用药物来控制疾病。病人的教育对成功非常有必要，病人必须了解疼痛和僵硬感，通过适当的非甾体类抗炎药可以得到很好的控制，但定期做治疗性体育锻炼，对减少和防止畸形都是重要的治疗方法。病人必须直立行走，定期做背部的伸展运动，睡硬板床，并去枕平卧，最好是仰卧或俯卧，避免侧卧。
跑步能否改善颈椎病吗?
跑步能够改善颈椎病的症状。因为跑步属于有氧运动，当人体持续处于有氧运动时，不仅能够锻炼手臂以及肩部的肌肉力量，增加机体的免疫力，还能够使大脑的供血量增加，由此就能够改善因为颈椎病而导致的大脑供血不足。而且跑步时需要身体直立，有助于颈部生理弯曲的恢复，颈椎病的患者大部分都是由于长期使颈部保持一个姿势导致，通过跑步可以改善这种症状，并使肌肉得到放松，缓解肌肉的疲劳以及促进血液循环，可以得到很好的治疗效果，根治颈椎病。
坐骨神经痛怎样锻炼恢复?
运动锻炼对坐骨神经痛的治疗很有效果，有时候运动锻炼的效果大于药物治疗效果。在日常生活中可以采取以下方法锻炼：趴在床上用手支撑起上身，维持几秒钟。平躺，双手抱膝，将膝盖抱向胸口，保持几秒。小飞燕趴在床上，肚子接触床面，把头和胸部抬起，腿伸直向上抬起，胳膊展开向上伸直。以上锻炼都能够帮助坐骨神经痛缓解。另外，平时要给腰背部一些保暖防护，如果腰背部受冷的话，有可能会加重坐骨神经痛。还有就是多练习背部的灵活性，多牵拉腿部。