晚上睡不好，失眠怎么治疗？?
晚上睡不好，失眠，可能是因为长时间工作压力太大，或者内分泌失调以后影响导致的，也不排除本身有一些神经衰弱的可能性。目前可以先服用一些促进睡眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且平时也可以泡点玫瑰花茶喝一下。睡觉前也可以用热水泡泡脚，心情方面要放松。,晚上睡不好，出现失眠，这样的情况下不要盲目的口服西药镇静，一定要注意检查是不是有心理压力过大，或者是工作压力过大，可以通过口服健脑补肾丸或者是安神补脑液等中成药来调节，同时也需要注意在睡前，不要喝茶喝咖啡，一定要适当的活动锻炼，也可以进行温水泡脚促进睡眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠，晚上睡不好应该怎么治疗？?
首先，这种情况下一定要调整好自己的心态，或者是在睡觉之前的时候喝一杯热牛奶，这样都有助于睡眠，也可以每天晚上睡觉的时候用温水烫脚，这样可以促进血液的循环，也有助于睡眠。还能缓解一天的疲劳。也可以在睡觉之前听一听优美的音乐，放松一下心情。不要想的过多。,平时比较的清闲，工作也不累生活没有规律，睡不着觉也会造成内分泌紊乱植物神经的紊乱。平时多活动一下，多干一些活保持良好的心情，也可以出去跳跳舞，多与人交往谈谈心不要喝酒不要吃刺激性大的食物，晚上不要喝茶水，减少刺激神经兴奋的食物应用用谷维素和b1来调理也是可以的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
最近晚上老是睡不着是怎么回事？青岛二疗治疗失眠好不好啊？?
失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很关键的，口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗，必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗