高血压头晕头疼要怎么办

Question

高血压头晕头疼要怎么办

Answer 1

高血压引起的头晕头痛可通过调整生活方式、药物治疗、血压监测、中医调理等方式缓解。通常与血管压力升高、脑供血不足、情绪波动、继发性高血压等因素有关。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日控制在5克以内；避免熬夜和情绪激动，保持规律作息；肥胖者需减重，每周进行适度有氧运动。

2、药物治疗

可能与动脉硬化、血管痉挛等因素有关，通常伴随耳鸣、视物模糊等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、盐酸贝那普利等降压药物。

3、血压监测

每日定时测量并记录血压变化，避免在情绪激动或运动后立即测量。发现血压持续超过160/100mmHg时应及时复诊调整用药方案。

4、中医调理

可能与肝阳上亢、气血不足有关，表现为头胀痛、面色潮红等症状。可在医师指导下使用天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊等中成药辅助治疗。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物，避免剧烈运动和突然体位变化，定期复查心脑血管情况。