糖尿病初期通过规范干预多数可逆转，主要方法有生活方式调整、血糖监测、药物辅助、并发症预防。
1、生活方式调整
控制每日总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪，增加全谷物和膳食纤维，配合每周适度有氧运动。
2、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，通过动态血糖仪掌握波动规律，及时调整干预方案。
3、药物辅助
在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖或SGLT-2抑制剂等药物，帮助改善胰岛素抵抗。
4、并发症预防
每季度检查糖化血红蛋白和眼底，每年评估肾功能和神经传导，延缓微血管病变进展。
建议确诊后立即启动综合管理，早期严格控糖可使部分患者胰腺功能部分恢复，但需终身保持健康习惯防止复发。