肛裂便后疼痛缓解的方法有哪些

Question

肛裂便后疼痛缓解的方法有哪些

Answer 1

肛裂便后疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食结构、保持排便通畅等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于放松肛门括约肌并促进裂口愈合。坐浴后保持局部清洁干燥，避免使用刺激性肥皂。

2、局部用药

可在医生指导下使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或利多卡因凝胶等药物缓解疼痛。这些药物能帮助改善局部血液循环并减轻括约肌痉挛。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入，每日饮水不少于1500ml，可食用火龙果、西梅等润肠食物。避免辛辣刺激饮食，减少咖啡因和酒精摄入。

4、保持排便通畅

养成定时排便习惯，排便时避免过度用力。必要时可在医生指导下短期使用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂软化大便。

建议保持适度运动，避免久坐久站，若症状持续2周未缓解或出现出血加重需及时就医。